03 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 37,11g | Prot: 69,06g | Karb: 112,44g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Тыква, Гречка Отварная, Куриная Ножка, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Тыква. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alena.dragan Kilo Geçmişi
|