avefenix1977 Günlüğü, 03 Kas 16

avefenix1977 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

:( conciente de estar comiendo demás en uno de los empleos que tuve debido a la falta de actividad, hacer poco ejercicio...me está costando mucho regresar a una buena alimentación

59,1 kg Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg. Geriye kalan: 5,1 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Kasım 2016:

296 kcal

Yağ: 9,26g | Prot: 16,09g | Karb: 40,77g. Kahvaltı: FUD Jamon Pechuga de Pavo, San Juan Claras de Huevo, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Berenjena Cocida. devamı için...

Haftada 0,2 kg alıyor

3 Destekçi Destek

Yorumlar

Hola yo me estoy ayudando con suplementos que aceleran mi metabolismo, llevo 15 kgs perdidos, si te interesan avísame y te ayudo. Tú puedes, mantente fuerte!!

03 Kas 16 üye tarafından: RossanaVJ

Por mi trabajo de pronto dejo la dieta y el ejercicio y retomarlo cuesta mucho. Mi meta es lo que baje al 15 de Diciembre, hay que mantener los ojos en el camino. Suerte

03 Kas 16 üye tarafından: Felavalos


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

avefenix1977 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

avefenix1977 Günlüğü, 03 Kas 16

Yorum Gönder

avefenix1977 Kilo Geçmişi