04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 31,03g | Prot: 42,52g | Karb: 74,67g.
Kahvaltı: Café, Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Öğle Yemeği: Sodeb'O Salade Poulet Caesar. Akşam Yemeği: Clémentines, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Delisse Fromage Blanc 3%, Pain Blanc, Viande de Lapin, Florette Mâche, Auchan Cerneaux de Noix, Lidl Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|