04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 87,92g | Prot: 289,98g | Karb: 230,19g.
Kahvaltı: Le Naturelle Albume d'uovo, Big Man Farina d'avena Gusto Oreo, Karisma Caffè, Uovo (Intero), Sale. Öğle Yemeği: Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Pollo alla Griglia, Sale, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Insalata Mista Verde, Cuore Mediterraneo Riso Basati Todis, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Cotto. Aperatifler/Diğer: Petto di Pollo, Conad Riso Basmati, Watt Wheyghty Protein, Vital Nature Farina di Riso Bio, Brueggen Avena. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|