04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 68,75g | Prot: 64,41g | Karb: 219,19g.
Kahvaltı: Linessa Salami 1A Knoblauch, Lidl Crustini, Wasa Roggen Dünn, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Maribel Himbeere Pfirsich, Géramont Cremig Leicht 16%, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben. Öğle Yemeği: Aldi Pesto Verde, Eiernudeln (Angereichert, Gekocht). Akşam Yemeği: Barilla Zucchini & Aubergine, Bordeaux. Aperatifler/Diğer: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Bahlsen Mohnstollen, Buletten. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|