04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1599 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 176,05g | Karb: 140,54g.
Kahvaltı: Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Nestlé Larín sin Azúcar, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Body Fortress Whey Protein, Plátano, Lala Leche 100 % Proteína. Öğle Yemeği: Del Primo Salsa Verde, La Huerta Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Bitz Pistaches, San Juan Claras de Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Aperatifler/Diğer: Papayas, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|