04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 88,00g | Prot: 132,00g | Karb: 166,00g.
Kahvaltı: powerbar chocolate shake. Öğle Yemeği: Hook & Ladder Light. Akşam Yemeği: Del Beef Burrito. Aperatifler/Diğer: Butter Puffcorn, Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|