04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
5329 kcal
|
Yağ: 123,15g | Prot: 164,31g | Karb: 211,53g.
Kahvaltı: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе, Чай с Лимоном. Öğle Yemeği: Свинина Запеченая, Веселый Молочник Кефир 1%, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. Aperatifler/Diğer: Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Сыр Косичка, Вино Каберне Совиньон, Сыр Российский. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|