04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
703 kcal
|
Yağ: 16,23g | Prot: 33,47g | Karb: 105,44g.
Kahvaltı: Pan de Trigo Integral, Café, Café con Leche. Öğle Yemeği: Galleta, La Cumbre Bizcochitos con Semillas de Chia, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), La Anónima Wok de Pollo y Vegetales. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|