Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
NavymomT
Günlük
04 Kas 16
NavymomT Günlüğü, 04 Kas 16
NavymomT Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Down another 4.5 lbs and measurements are down with the exception of three. But overall I have lost 94lb an 58 inches total. I am a happy camper about that.
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp:
11,4 kg
.
Geriye kalan:
6,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 04 Kasım 2016:
1105 kcal
Yağ: 88,75g | Prot: 66,50g | Karb: 37,50g.
Kahvaltı:
Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Mission Mexico Hass Avocado.
Öğle Yemeği:
Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast, Laura Lynn Low Moisture Part Skim String Cheese.
Aperatifler/Diğer:
Blue Diamond Lightly Salted Almonds.
devamı için...
Haftada 2,0 kg kaybediyor
15 Destekçi
Destek
Yorumlar
That's phenomenal!
05 Kas 16 üye tarafından:
mskestrela
Great job!!!
05 Kas 16 üye tarafından:
DameMcMame
yay !!!
05 Kas 16 üye tarafından:
Lolette53
Awesome loss, keep going!
05 Kas 16 üye tarafından:
XshapeshiftX
Yeah!
05 Kas 16 üye tarafından:
PGM012197
Nice loss there, congrats!
05 Kas 16 üye tarafından:
warrenwinter
Wow - awesome!
05 Kas 16 üye tarafından:
HCB
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
NavymomT Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle