04 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2133 kcal
|
Yağ: 89,39g | Prot: 50,75g | Karb: 280,67g.
Kahvaltı: Starbucks Perfect Oatmeal Topping - Dried Fruit, Starbucks Perfect Oatmeal Topping - Nut Medley, Starbucks Perfect Oatmeal, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Öğle Yemeği: Philadelphia Original Cream Cheese, Barry Bagels Plain Bagel. Akşam Yemeği: Potbelly Vanilla Shake, Potbelly Potbelly Vinaigrette, Potbelly Chickpea Veggie Salad. Aperatifler/Diğer: Wonka SweeTARTS, Hershey's Milk Chocolate (Fun Size), Starburst Original Fruit Chews. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|