|
x
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 88,96g | Prot: 129,18g | Karb: 11,79g.
Kahvaltı: Milbona Sødergården Gesalzen, Milbona Mandeldrink, Lachs Sashimi, Thunfisch-Sashimi, Ei, Tannenhof Schwarzwälder Schinken. Öğle Yemeği: Milch 1,5%, Molinari Sambuca, Purland Rip-Eye-Steak. Akşam Yemeği: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Tannenhof Schwarzwälder Schinken, Metzgerfrisch Delikatess-Kassler Lachs, Lovilio Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|