05 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 68,13g | Prot: 77,89g | Karb: 154,51g.
Kahvaltı: La Brioche Dorée Mini Pain au Chocolat, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert La Bretonne, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Thé sans Sucre, Baguette. Öğle Yemeği: Leerdammer Spécial Baguette, Délices de Kerloch Crêpe Chocolat, Harry's Beau et Bon Complet et Seigle. Akşam Yemeği: Camembert, Président Camembert, Président Emmental les Tranches Fines, La Laitière Feuilleté de Mousse Menthe, Coeurs d'Artichauts à l'Huile, Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Tomates Cerises, Monoprix Mâche, Soupe de Poulet. Aperatifler/Diğer: Bretzels Durs, St Michel Galettes Tout au Beurre, Bio Village Mini Galettes de Riz Chocolat Noir. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|