|
Na hardlopen en ontbijt😜
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
330 kcal
|
Yağ: 10,40g | Prot: 23,25g | Karb: 34,66g.
Kahvaltı: Rozijnen, Chiazaad, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Quaker Cruesli 4 Noten. Öğle Yemeği: AH Gebraden Rosbief, Aldi Runder Rookvlees, Wasa Lichtgewicht, Philadelphia Naturel Light, AH Snack Tomaatjes. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|