05 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2659 kcal
|
Yağ: 93,82g | Prot: 162,57g | Karb: 284,54g.
Kahvaltı: 100% Prime Whey 2.0. Öğle Yemeği: Noodles Chino, Huevo Cocido, Lomo de Cerdo, Caldo de Pollo. Akşam Yemeği: Hacendado Plátano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Entrepinares Queso Tierno, Mercadona Pan de Centeno, Buitoni Pizza Masa Fina 3 Quesos. Aperatifler/Diğer: Granja San Francisco Miel de Milflores. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|