05 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1266 kcal
|
Yağ: 31,98g | Prot: 46,49g | Karb: 168,54g.
Kahvaltı: Ameixas, Banana Passa, Elba Queijo Minas, Pão Integral, Linea Adoçante, Dolce Gusto Café Au Lait. Öğle Yemeği: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID, Montevérgine Mentinha, Brasfrut Polpa de Maracujá, Carne de Cordeiro Assada, Legumes Cozidos, Ervilhas Cozidas, Mandioca Cozida. Akşam Yemeği: Tomates, Elba Queijo Minas, Baguette, Vinho Branco de Mesa, Taeq Pasta de Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tirolez Queijo Gruyère. Aperatifler/Diğer: Montevérgine Mentinha, Café Expresso, Ajinomoto Adoçante MID, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Andrade DF Kilo Geçmişi
|