06 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 90,42g | Prot: 55,01g | Karb: 268,81g.
Kahvaltı: Genuss Krone (Aldi) Musztarda Stołowa Średnio Ostra (Aldi), Tesco Kiełbaski Wiedeńskie, Green Tea. Öğle Yemeği: Green Tea, Danone Activia Jogurt Naturalny i Brzoskwinie. Akşam Yemeği: Onions, Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), S&B Golden Curry Medium Hot. Aperatifler/Diğer: Tea (Brewed), Honey, Green Tea, Brownie with Peanut Butter Fudge Icing, Peanut Butter Cookies, Mulled Wine, Algida Cornetto. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|