06 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 168,38g | Karb: 123,22g.
Kahvaltı: Льняное Масло, Energy Diet Кофе, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Филе Вареное, Гречка. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Куриное Филе Вареное. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|