07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
608 kcal
|
Yağ: 17,95g | Prot: 66,52g | Karb: 43,17g.
Kahvaltı: Яйцо, Хлебец. Öğle Yemeği: Куриные Грудки, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: AMIRAN Простокваша Живая. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|