07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 63,55g | Prot: 88,70g | Karb: 121,99g.
Kahvaltı: Äpfel, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Filinchen Original, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Symphonie Sanft & Fein Aprikose, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Szegediner Gulasch. Akşam Yemeği: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Tee, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Gutes Land Gouda Gerieben 48%, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Ei, Aldi Frikadelle, Aldi Nord Eiweißbrot. Aperatifler/Diğer: Landliebe Joghurt auf Brombeeren. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|