07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2240 kcal
|
Yağ: 64,08g | Prot: 68,09g | Karb: 278,66g.
Kahvaltı: La Laitière Neige de Lait Nature, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Senseo Café, Croissant au Chocolat, Croissant au Nutella. Öğle Yemeği: Vahiné Nappage Chocolat, Bonne Maman Gaufres au Sucre Perlé, Senseo Café, Croque Monsieur, Croque Monsieur, Gerblé Galette Maïs, Rustica Vinaigrette Nature, Marque Repère Cœurs de Palmiers, Marque Repère Lentilles. Akşam Yemeği: Candia Viva Demi-Écrémé, Nestlé Golden Grahams. Aperatifler/Diğer: Pringles Sour Cream & Onion, Kir Cassis, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Carrefour Olives Vertes aux Anchois. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|