06 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
566 kcal
|
Yağ: 19,18g | Prot: 28,89g | Karb: 68,72g.
Kahvaltı: Eridania Zucchero di Canna, Caffè Macchiato. Öğle Yemeği: Uva, Fontina, Clementine, Sigma Pane a Fette Integrale, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). Akşam Yemeği: Nestlé Orzoro, Germinal Fiocchi Avena Bio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|