07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1624 kcal
|
Yağ: 38,01g | Prot: 175,87g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı: Naranjas, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Papayas, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar C/Fresa. Öğle Yemeği: Repollo, Valley Foods Guarnición de Verduras, Soriana Lentejas Cocidas, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: Clight Sabor Horchata, Nestlé Larín sin Azúcar, Aguacate C Fibra, Pechugas de Pollo (o Cocidas), San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Aperatifler/Diğer: Sushi Empanizado. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|