07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
650 kcal
|
Yağ: 6,32g | Prot: 42,33g | Karb: 106,78g.
Kahvaltı: Hellmann's Maionese Light, Pilão Café em Pó, Assis Pão de Centeio Light. Öğle Yemeği: Alface, Legumes Cozidos, Frango Rico Filé de Peito, Quero Feijão Carioca, Fazenda Arroz Integral Cozido. Aperatifler/Diğer: Jasmine Granola Integral Diet de Frutas Vermelhas, Embaré Leite em Pó Desnatado Camponesa Light, Banana Prata. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|