07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1742 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 129,84g | Karb: 208,96g.
Kahvaltı: Bagel. Öğle Yemeği: Panera Bread Smoked Turkey Breast Sandwich on Sourdough. Akşam Yemeği: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Chef Bruce Aidells Chicken & Apple Smoked Chicken Sausage, Sweet Red Peppers, Trader Joe's Persian Cucumber. Aperatifler/Diğer: Publix Red Seedless Grapes. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|