07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
483 kcal
|
Yağ: 16,47g | Prot: 42,22g | Karb: 43,58g.
Kahvaltı: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Salami. Akşam Yemeği: Cucina Getrocknete Tomaten, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Saure Gurken, Zucchini, Tomaten, Eisbergsalat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|