07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2261 kcal
|
Yağ: 81,56g | Prot: 130,64g | Karb: 259,28g.
Kahvaltı: Банан, Вареное Яйцо, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, 365 Дней Мед Цветочный, Льняное Масло, Pure Protein 4Uze. Öğle Yemeği: Банан, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шарлотка с Яблоками, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Творог 2%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|