08 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1156 kcal
|
Yağ: 32,53g | Prot: 43,62g | Karb: 179,42g.
Kahvaltı: Яблоко, Бабаевский Шоколад Темный Люкс, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Капустный Салат, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Апельсин, Творог 5%, Рис Вареный. Aperatifler/Diğer: Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Food Master Йогурт Натуральный со Злаками. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|