|
Dienstag 08.11.16 zweiter Tag nach dem Refeed
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1749 kcal
|
Yağ: 103,76g | Prot: 173,88g | Karb: 28,68g.
Kahvaltı: Lovilio Mozzarella Light, Milch 1,5%, Espresso, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Schmitz Gekochter Schinken. Öğle Yemeği: Alpro Soya Mandelmilch, Zwiebeln, Beste Ernte Stangenspargel, Langostinos Crudos. Akşam Yemeği: Olivenöl, Landjunker Schweinenackensteak Paprika, Mondo Italiano Mozzarella. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|