08 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 72,2 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
464 kcal
|
Yağ: 8,75g | Prot: 40,57g | Karb: 56,48g.
Kahvaltı: Vitarella Cream Cracker Integral, Clara de Ovo. Öğle Yemeği: Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cenouras, Batata Inglesa Cozida. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|