08 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 75,98g | Prot: 96,21g | Karb: 171,73g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake. Öğle Yemeği: Piyaz, Zeytinyağlı Enginar, Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Ton Balığı Salatası. Aperatifler/Diğer: Rocco Lolipop, Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|