07 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
945 kcal
|
Yağ: 80,24g | Prot: 37,70g | Karb: 15,29g.
Kahvaltı: SPAR Double Cream Yoghurt. Öğle Yemeği: Coconut Oil, Onions, Nando's Garlic Peri-Peri Sauce, PnP Fresh Cream, Chicken Liver. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|