09 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2001 kcal
|
Yağ: 73,91g | Prot: 58,40g | Karb: 270,98g.
Kahvaltı: Beste Ernte Junge Möhren, Ja! Walnusskerne, Hipp Frucht-Pause Banane in Apfel, Frischkäse, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, Golden Toast Weizen Toasties. Öğle Yemeği: Kaba Erdbeer Geschmack, Frischkäse, Golden Toast Weizen Toasties. Akşam Yemeği: RUF Götterspeise Kirsch, Butter, Parmesan (Gerieben), Hierl Frische Fettuccine. Aperatifler/Diğer: TiP Sprühsahne, Nusskuchen, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Knorr Buchstabensuppe. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
new_horizons Kilo Geçmişi
|