10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 54,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1132 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 44,02g | Karb: 137,36g.
Kahvaltı: ВИК Говядина Сыровяленая, Cheese Gallery Cheddar, Каждый День Перепелиные Яйца. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Булочка Ржаная с Сельдью. Akşam Yemeği: Тануки Тэкка Ролл, Тануки Мисо Сиру, Тануки Сяке Ролл. Aperatifler/Diğer: Кофе Хауз Дабл Капучино Карамель, Азбука Вкуса Булочка Ржаная с Сельдью. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|