10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 42,75g | Karb: 189,59g.
Kahvaltı: Чай, Милава Творог Зерненый 5%, Сахарный Песок. Öğle Yemeği: Карат Пирог с Лесными Ягодами, Maggi Зажарка из Лука и Моркови, Красная Фасоль (Консервированная), Зеленое Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Akşam Yemeği: Кубанский Молочник Кефир 2.5%. Aperatifler/Diğer: Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Сухари, Мандарин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tanyakrukhmaleva Kilo Geçmişi
|