10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1908 kcal
|
Yağ: 29,98g | Prot: 70,31g | Karb: 357,73g.
Kahvaltı: Русский Хлеб Хлеб Боярский, Зеленый Чай с Молоком, Молочный Гостинец Творог 4%, Кофе с Молоком, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Хлеб Черный, Банан, Сыр Пармезан (Твердый). Öğle Yemeği: Изюм (без Косточек), Рижский Хлеб Боярский, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Akşam Yemeği: Corny Big Cranberry. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|