10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 58,47g | Prot: 92,82g | Karb: 244,16g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Bio Village Yaourt Nature 0%, Heudebert Biscottes Goût Brioché, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère. Öğle Yemeği: Planet Sushi California Saumon, Planet Sushi Maki Avocat Cheese, Planet Sushi California Crispy Salmon Stick, Planet Sushi Flocon Poulet. Akşam Yemeği: Carpaccio, Nestlé Céréales Lion, LU Barquette Chocolat, Picard Gratin de Courge Butternut, Céréales, Sauce au Fromage Frais aux Herbes. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|