|
#13 dzień VLCD
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
428 kcal
|
Yağ: 21,05g | Prot: 47,35g | Karb: 10,55g.
Kahvaltı: Tran, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|