09 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 80,55g | Karb: 90,88g.
Kahvaltı: Slim-Fast Shake Mix - French Vanilla, Great Value Frozen Peaches. Öğle Yemeği: Kroger Baked Wheat Crisps (50% Less Fat), Kroger Tuna in Water, Kraft Miracle Whip Dressing, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Broccoli, Skinless Chicken Breast, Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|