10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
623 kcal
|
Yağ: 19,80g | Prot: 65,29g | Karb: 46,56g.
Kahvaltı: Safeway Sugar Free Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Backyard Farms Tomatoes on The Vine, Great Value Romaine Lettuce, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kroger Real Bacon Bits, Kirkland Signature Egg Whites, Kroger Finely Shredded Pizza Cheese. Aperatifler/Diğer: Mac's Snacks Bar-B-Q Flavored Chicharrones. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kimberly Dawn 65 Kilo Geçmişi
|