10 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 38 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 81,58g | Prot: 56,97g | Karb: 40,81g.
Kahvaltı: Fiore Creme de Leite Fresco, Nespresso Café, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Öğle Yemeği: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Aperatifler/Diğer: Café Brasileiro Café. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
autentica_eu Kilo Geçmişi
|