11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 54,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 92,78g | Karb: 114,86g.
Kahvaltı: Cheese Gallery Cheddar, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Пряный, Кофе с Молоком, Окей Форель Слабосоленая, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Каждый День Перепелиные Яйца. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Мини Сет Азбука Вкуса уже Готово, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Akşam Yemeği: Азбука Вкуса Бифштекс из Телятины Почти Готово. Aperatifler/Diğer: Азбука Вкуса Йогурт Лесная Ягода Двухслойный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|