11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2917 kcal
|
Yağ: 95,02g | Prot: 132,37g | Karb: 237,25g.
Öğle Yemeği: Kycklingfilé, ICA Basic Salladsost, Blandad Sallad, Heinz Vita Bönor i Tomatsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Akşam Yemeği: Sweet Baby Ray's Barbecue Sauce, Broccoli, Kycklingfilé. Aperatifler/Diğer: Eldorado Chilinötter, Sauvignon Blanc Vin, Prosciutto, Garant Honungsrostade Jordnötter, Rött Bordsvin, Marabou Daim. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|