09 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 61,40g | Prot: 164,67g | Karb: 30,01g.
Kahvaltı: Schmitz Gekochter Schinken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Espresso, Lovilio Mozzarella Light, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Avocado, Lovilio Mozzarella Light, Sol&Mar Langostinos Crudos, Zwiebeln, Alpro Soya Mandelmilch. Akşam Yemeği: Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Lovilio Mozzarella Light. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SalvatoreStallone87 Kilo Geçmişi
|