11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2345 kcal
|
Yağ: 51,39g | Prot: 100,03g | Karb: 397,92g.
Kahvaltı: Гематоген, Груши, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Valio Молоко 3,5%, Финик. Öğle Yemeği: Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Банан. Akşam Yemeği: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Зефир. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|