11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 41,28g | Prot: 177,53g | Karb: 120,72g.
Kahvaltı: Hershey's Miniaturas, Naranjas, French's Mostaza, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bimbo Pan Integral (28,1g), Manzana Verde, Kosher Sustituto de Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Nestlé Larín sin Azúcar, Soriana Lentejas Cocidas, Valley Foods Guarnición de Verduras, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Akşam Yemeği: San Juan Claras de Huevo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Aperatifler/Diğer: la Empanada Empanada de Cajeta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|