11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1984 kcal
|
Yağ: 71,96g | Prot: 100,16g | Karb: 228,86g.
Kahvaltı: Cucina Cantuccini, Breakfast Coffee. Öğle Yemeği: Leberkäse, Schokoladencroissant, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Gekochtes Ei. Akşam Yemeği: Zucker, Espresso, Ketchup, TiP Backofen Pommes Frites, Schweinefilet, Zwiebeln. Aperatifler/Diğer: Haribo Cola Fläschchen, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|