11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1343 kcal
|
Yağ: 41,30g | Prot: 80,35g | Karb: 158,72g.
Kahvaltı: Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan, Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra. Öğle Yemeği: Campofrío Finissimas Jamón Cocido Extra, Hacendado Queso Havarti en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Arroz Congelado. Aperatifler/Diğer: Dolce Gusto Café con Leche, Carrefour Napolitana Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|