11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 52,54g | Prot: 79,79g | Karb: 66,14g.
Kahvaltı: Gengibre, Abacaxi, Pepino (Descascado), Limão, Couve Manteiga Crua, Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quiabo Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Akşam Yemeği: Tomates, Alface, Omelete ou Ovos Mexidos, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Aperatifler/Diğer: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|