11 Kasım 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2149 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 54,67g | Karb: 121,32g.
Kahvaltı: Смак Пирог Лимонник, Чай. Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Салат Овощной с Маслом, Martini Prosecco, Колбаса Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Фанагория Шампанское Розовое Полусладкое, Творог. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|